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文庫|詳細

見た目は腸が決める

ミタメハチョウガキメル
2022年6月14日発売
定価:770円(税込み)
ISBN 978-4-334-78805-6
知恵の森文庫・未来ライブラリー
判型:文庫判ソフト

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便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。ぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」で表情まで明るくなります。

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