チョウショウショクデオンナハハタチワカガエル
2016年2月17日発売
定価：1,430円（税込み）
ISBN 978-4-334-97857-0
ノンフィクション、学芸
判型：四六判ソフト

美人時間ブック超少食で女は20歳若返る船瀬俊介/著

この本の中で、「1日1食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった、人生が変わった女性たちを取材しました。
あなたも、彼女たちのやりかたを試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください！

目次

第1章　超少食が奇跡を起こす
第2章　超少食でなぜ若返るのか？
第3章　船瀬流 1日1食のすすめ
第4章　超少食がからだの“毒”を出す
第5章　超少食で病気が治る
最終章 新医学宣言

著者紹介

船瀬 俊介（ふなせ しゅんすけ）
1950年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加し、「消費者リポート」の編集などを経て、フリーランスに。『3日食べなきゃ、7割治る！』『やってみました！1日1食』（いずれも三五館）、『できる男は超少食』（主婦の友社）などでファスティングブームを作る。未来の医療に向けて、「新医学宣言」を提唱している。近著に『沖正弘がのこしてくれた治すヨガ！』（三五館）、『10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ』（主婦の友社）などがある。