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書籍|詳細

サートフード・ダイエット

サートフード・ダイエット
2022年6月22日発売
定価:1,980円(税込み)
ISBN 978-4-334-95314-0
ノンフィクション、学芸
判型:四六判ソフト

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サートフード・ダイエットあなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法エダイン・ゴギンズ/著 グレン・マッテン/訳 矢能千秋/訳

蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc.これらは代表的な“サートフード”で、サーチュイン遺伝子=痩せ遺伝子を活性化し、積極的に摂れば、辛い運動や空腹に耐える必要なく、筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う!画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。

サートフード・ダイエットはここがスゴい!

1.空腹も我慢も運動もなしに痩せられる
  「捨てようと思っていたデニムを穿けるようになった!」
2.レシピがどれも美味しい♪
  「特にお気に入りは海老と野菜の十割蕎麦」
3.疲れにくくなり、よく眠れる
  「長い目で見れば医療費が減りそう」

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