イップンデモナガイキスルケンコウジュツ
2019年2月20日発売
定価：1,430円（税込み）
ISBN 978-4-334-95077-4
ノンフィクション、学芸
判型：四六判ソフト

2000人の終末期患者を診療した医師が教える1分でも長生きする健康術大津秀一/著

お金をかけずに健康寿命を延ばす!
現役医師が提唱する、今日から・誰にでも・簡単にできる!
科学的に証明された「食事」×「運動」の健康術。

ベストセラー『死ぬときに後悔すること25』の著者による
"最新"かつ現段階で"最もエビデンスの高い"情報をまとめた一冊。

「なぜ私がこのような健康本をかくのか。
それは、情報の氾濫の中で、誤った方向性の健康法を実践し、後悔する方たちを多く見てきたからです。」(本書・はじめにより)

「人生100年時代」を1分でも長く楽しむために!

目次

第一章　日本人に特別な健康術は不要である
第二章　1分でも長生きする健康術
第三章　エビデンスに基づいたがん予防・診断・治療について
第四章　エビデンスに基づいた身近な病気への正しい知識
第五章　死ぬときに後悔しない健康との向き合い方

著者紹介

大津秀一(おおつしゅういち)
早期緩和ケア大津秀一クリニック院長。
茨城県出身。岐阜大学医学部卒業。緩和医療医。日本緩和医療学会緩和医療専門医、総合内科専門医、日本老年医学会専門医、日本消化器病学会専門医、がん治療認定医。2006年度笹川医学医療研究財団ホスピス緩和ケアドクター養成コース修了。内科専門研修後、ホスピス・在宅・ホームなど、様々な医療機関で緩和ケア及び終末期医療を実践。東邦大学病院緩和ケアセンター長を経て、早期緩和ケアの普及・実践のため、2018年8月に遠隔診療を導入した日本最初の早期緩和ケア(診断時やがん治療中からの緩和ケア及びがんに限らない緩和ケア)外来専業クリニックを設立。全国の患者さんをオンライン緩和ケア診療している。