アンジェリカリュウ ムリヲシナイ「ベビカツ」
2018年12月11日発売
定価：1,650円（税込み）
ISBN 978-4-334-95062-0
ノンフィクション、学芸
判型：B5判ソフト

アンジェリカ流 無理をしない「ベビ活」道端アンジェリカ/著

ファッション、ビューティ、ダイエット…
「○○でなきゃ」と考えちゃうママたちに贈る
「HAPPYマタニティ＆子育て」のリラックスライフ

1.天然素材だけのパレオ式食生活
2.体を冷やさない温活ボディケア
3.安産のための簡単ピラティス
4.毎日10分のむくみマッサージ
5.産後は3ヶ月でスタイル戻し(1ヶ月はお休み)

著者紹介

道端アンジェリカ(ミチバタアンジェリカ)
1985年12月5日生まれ。福井県出身。ファッションモデルとして、さまざまな雑誌、広告にて活躍。クシマクロビオティックス・コンシェルジュの資格を持ち、美容や健康についての情報発信も注目されている。