ダイエットヲシタラフトリマス。
2021年7月14日発売
定価：924円（税込み）
ISBN 978-4-334-04553-1
光文社新書
判型：新書判ソフト

ダイエットをしたら太ります。最新医学データが示す不都合な真実永田利彦/著

ほとんどの場合、ダイエットは成功しません。どうしたって、ダイエットには「ダイエットすると太る」という、“不都合な真実”があるからです。
過去にダイエットをしたことがある人は、一時的にダイエットに成功しても、やがてリバウンドすることを、経験からご存じでしょう。そして、「リバウンドしたのは意志が弱かったからで、次こそは絶対に成功する！」と決意を新たに、またダイエットにチャレンジします。ところが、やはりうまくいきません。なぜならば、その時体に起こった変化は、ただ体重が増えただけではないからです。ダイエットしたことによって、細胞レベルでの変化、脳レベルでの変化が起こっているのです。(「はじめに」より)

目次

はじめに
第1章　ダイエットしたら、太ってしまった！
第2章　誰も言わなかった、ダイエットの落とし穴！
第3章　ダイエットがダメなら、どうすればいいのか？

著者紹介

永田利彦（ながたとしひこ）
大阪市立大学大学院医学研究科を修了（医学博士）。同科（神経精神医学）准教授、ピッツバーグ大学客員准教授などを経て、2013年になんば・ながたメンタルクリニックを開設。精神科専門医、精神保健指定医、精神保健判定医。Academy for Eating Disorders、Eating Disorder Research Society、日本摂食障害学会（理事長）、日本不安症学会、日本うつ病学会、日本精神科診断学会（いずれも評議員）などの学会に所属。日本摂食障害学会監修・「摂食障害治療ガイドライン」作成委員会編集『摂食障害治療ガイドライン』(2012)の代表編者の一人。摂食障害、不安障害、パーソナリティ障害、気分障害に関する論文、総説多数。