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ホーム > 書籍 > ノンフィクション、学芸 > 精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術

書籍|詳細

精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術

セイシンカイガカンガエタイソガシスギルヒトノタメノ「ヒラキナオリ」ノカガヅケジュツ
2015年2月17日発売
定価(本体1,300円+税)
ISBN 978-4-334-97810-5
ノンフィクション、学芸
判型:四六判ソフト

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美人時間ブック精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術奥田弘美/著

他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業!

多忙・多物族とは…
「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」
「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。
そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です!

目次

第1章 忙しすぎる人には、
           忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある!
第2章 「お片づけ洗脳」をデトックス!
第3章 多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術
第4章 捨てるのは「ところてん方式」で!

著者紹介

奥田弘美(おくだひろみ)
精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施。著書に、『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』(扶桑社)、『女医が教える 働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋』(メディカルトリビューン)、『ココロの毒がスーッと消える本』(講談社+α文庫)、『これならできる!魔法のスリム習慣』(太陽出版)などがある。

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