セイシンカイガカンガエタイソガシスギルヒトノタメノ「ヒラキナオリ」ノカガヅケジュツ
2015年2月17日発売
定価：1,430円（税込み）
ISBN 978-4-334-97810-5
ノンフィクション、学芸
判型：四六判ソフト

美人時間ブック精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術奥田弘美/著

他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業！

多忙・多物族とは…
「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」
「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。
そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です！

目次

第1章　忙しすぎる人には、
           忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある！
第2章　「お片づけ洗脳」をデトックス！
第3章　多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術
第4章　捨てるのは「ところてん方式」で！

著者紹介

奥田弘美（おくだひろみ）
精神科医（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医＆作家。精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施。著書に、『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』（扶桑社）、『女医が教える　働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋』（メディカルトリビューン）、『ココロの毒がスーッと消える本』（講談社＋α文庫）、『これならできる！魔法のスリム習慣』（太陽出版）などがある。