カラダヲヒヤセバケンコウニナル
2022年11月24日発売
定価：1,760円（税込み）
ISBN 978-4-334-95340-9
ノンフィクション、学芸
判型：A5判変形ソフト

体を冷やせば健康になる南雲吉則/著

いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法
「1日1回、水シャワーを実践するだけで、ミトコンドリアが活性化し、それまで眠っていた生命力がオンになります。病気は防がれ、心身ともに若返っていきます。しかも、ダイエット効果もあります。38歳のとき、私は体重が80キロもありました。当然、心臓と骨格に負担がかかり、毎日、不整脈と腰痛に苦しんでいました。しかし、水シャワーを実践するなどして体をミトコンドリアモードにすることで、体重を60キロまで軽量化することに成功しています。」
(本文より)