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カンタンストレッチデスグニペタバラ! ジュウビョウオナカノバシ
2020年12月16日発売
定価:1,320円(税込み)
ISBN 978-4-334-95210-5
ノンフィクション、学芸
簡単ストレッチですぐにペタ腹! 10秒おなか伸ばし
辛い腹筋よりもおなかは伸ばして凹ませる時代です!
Part1 おなかを伸ばすだけでヘルシー美BODY
Part2 やったその場で人生が変わる「おなか伸ばし」
Part3 キレイを加速するお尻伸ばしと美人筋トレ
Part4 キレイの素「美人ごはん」