イツツノシセイガキレイヲツクル
2015年7月16日発売
定価：1,540円（税込み）
ISBN 978-4-334-97829-7
ノンフィクション、学芸
判型：四六判ソフト

5つの姿勢がキレイをつくる宝田恭子/著

いくつになっても「かっこいい！」と言われたい！
ほんのちょっとであなたは変われる今すぐできる51のヒント
奇跡の59歳！が教える、若々しさの秘訣

5つの姿勢
●お口の姿勢　　お口の中も口まわりのシワもスッキリ美しく！
●表情の姿勢　　「また会いたい」と思わせる魅力的な人に
●体の姿勢　　　 顔のたるみも健康もココが鍵を握っている
●心の姿勢　　 　可能性は無限大！「できない」は禁句です！
●生活の姿勢　　あれもこれもと欲張らず、量より「質」で贅沢を

著者紹介

宝田恭子（たからだきょうこ）
歯科医師。1956年東京都生まれ。東京歯科大学卒業。日本アンチエイジング歯科科学会副会長。睡眠改善インストラクター。口元の筋肉を中心とした表情筋を鍛える「くちびるエクササイズ」を考案。歯科治療にも取り入れ、口元からトータルに考える健康法、美容法が好評を得ている。また、日本橋三越カルチャーサロンや新宿伊勢丹「オトマナ」、美感塾で筋肉トレーニングの大切さを広める活動もしている。心身共に元気になった患者さんを送り出したいという気持ちで毎日診療所に立つ。テレビ、雑誌、講演などでも活躍、幅広い年齢層から支持を集める。著書に『宝田恭子の美人メソッド』（角川ＳＳコミュニケーションズ）、『ねこ背を直せば、顔が若返る』（主婦の友社）ほか多数。