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コキュウアンドゼンソクカイゼン ストレッチプラスエクササイズ
2017年4月25日発売
価格:1,650円(税込み)
ISBN 978-4-334-84294-9
ムック
胸郭を広げてコントロール呼吸&ぜんそく改善 ストレッチ+エクササイズ
「なんとなく体調がすぐれない」「体や気分が重い」…こんな体調不良の原因のひとつに呼吸不調があるかもしれません。スマホやパソコンの普及で、長時間、肩や背中が丸まった悪い姿勢をとりがちな今の生活は、特に呼吸を浅くする要因にあふれています。よい呼吸を取り戻すことによって、体調不良ともサヨナラしましょう。呼吸を変えると体が変わります。
目次
岡崎慎司×亀田誠「ぜんそく克服対談
「運動誘発性ぜんそく」をコントロールする方法
呼吸を整えて不調改善
体調不良を引き起こす呼吸不調を克服するため身体の改造を
日常生活のパフォーマンスが格段にUPする!呼吸改善エクササイズ
著者紹介
地方独立行政法人 大阪府立病院機構
〈呼吸器・アレルギーセンター〉
大阪はびきの医療センター
大阪府において、呼吸器やアレルギー疾患、結核医療のセンター機能を果たす病院。ぜんそくに関しては、小児から成人まで総合的な治療が受けられる体制を整えている。1952年「大阪府立結核療養所羽曳野病院」として設立され、数回の名称変更を経て現在に至る。